full  games (video)

scouting service

statistics

data analysis

for more information :

Naftali Hizkiya

CEO

+972-50-7170978

nafta@netvision.net.il

על יסודות אימון ברמה בינלאומית

לכל המאמנים הגדולים יש כמה מאפיינים שכולם חולקים  :

1 -  מחויבות לשפור מתמיד

הצלחה היא מטרה משתנה – אליפות השנה היא לא ערובה לאליפות בשנה הבאה . המאמן המצליחן ממשיך לרדוף אחר מצויינות ללא רחם , הוא דורש שיפור אישי ומקצועי.

הוא מבין כי הזמן לבצע את השינויים המשמעותיים ביותר וליעל את המערכת  הוא דווקא בהצלחות , כלומר הם דוחים את המושג של היותם במקום הראשון ופועלים ושואפים כאילו הם במקום השני.

הם אלרגיים לשאננות , ודוחים שגרה , הרגל ואחידות . הם יודעים שהם חייבים להאיץ את הלמידה וקצב השינוי כדי לשמור על יתרון תחרותי. הם לא מפחדם לשאול את השאלות הקשות על עצמם , או להזמין ביקורת נוקבת וישירה מצד הקולגות והמתחרים . הם יודעים שאם הם לא מספיק כנים עם עצמם , הם לעולם לא יוכלו להתגבר על חולשותיהם  , המתחרים  שלהם יגלו אותם ויצלו זאת בתחרות הבאה.

2. האמונה כי הכל אפשרי

אמונה צריכה להגיע קודם למצויינות.

המאמנים הגדולים מבינים כי האמונה היא הבסיס להצלחה  , הם בעלי אמונה שניתן לעמוד בכל עיכוב כתוצאה ממכשולים וכשלונות.

מאמן גדול הוא כמו זרימה של נהר גדול – הוא בלתי ניתן לעצירה והוא מטאטא הצידה כל התנגדות הנקרית בדרכו . התקדמות ממשית אפשרית רק כאשר היא מונעת מאמונה אמיתית. למאמן הגדול יש תחושה אמונה עצמית  – הוא אומר על המתחרים שלו  – “אני כאן כדי לנצח אתכם – כדי לנצח אותי תצטרך להרוג אותי” . האמונה  שלהם מעניקה להם ביטחון  . האמונה מספקת שלווה  , היא מחזקיה אותם לנוכח סערות התחרות , האמונה מספקת בהירות  ויותר משהם מאמינים בעצמם – הם מאמינים בספורטאים שלהם.

3.חקר ההיסטוריה , היכרות עם ההווה והכי חשוב – החזון של העתיד.

מאמנים גדולים הם תלמידים של הענף . יש להם תובנה והבנה פיזיולגית , מנטלית, טכנית , היבטים טקטים אסטרטגיים ותרבות ספורט, אבל יותר חשוב להם החזון וכיצד ניתן להגשימו ולהגיע  ראשונים.

הם מובילים את הספינה לפי היצירתיות שלהם , החידושים שהם מביאים והאינטואיציה. הם יקבעו את העתיד של המקצוע שלהם ויהפכו למותג עבור הדורות הבאים.

4.יחודי –הישאר עצמך

עיקר גדולתו של המאמן היא יחודו. הייחוד שלו יבדל אותו משאר המאמנים ויגרום לו להיות נועז .

אם תעתיק , לא תהיה גדול , לא תהיה חדשני . תחשבו לרגע על כל המאמנים הגדולים שאתם מכירים  - מה עושה אותם לכאלו ? – ההבדל , האינדיבידואליות , הנועזות  – הרצון לעשות את זה בדרכם שלהם.

5. האנרגיה לעבוד קשה ללא הפסקה

מצויינות לא באה בקלות

המאמן הגדול יגיע ראשון ויעזוב אחרון לאימון . תשומת לב וירידה לפרטים בהבנת הספורט והקבוצה שלהם  , השחקן היחיד וחברי הצוות באים לבלות בחברתו זמן רב כדי להיות הטובים ביותר .

הם לא משאירים שום סיכוי לכישלון – אין הנחות ואין התיימרות  – רק הרצון לקבל עוד ועוד , לעבוד עוד ועוד , ולהמשיך לעשות את זה יום אחרי יום אחרי יום. הם לא מבטאים השראה במילים , אלא  במעשים ובעקביות התשוקה שלהם והמקצוענות שהם מפגינים בכל מעשיהם. הם לא מבקשים כבוד  : הם מרוויחים אותו  כתוצאה של חיים מקצועניים ברמה הגבוהה ביותר  – בעקביות  , גם תחת לחץ ועייפות , כל יום מחייהם . הם מצפים ודורשים איכות ועוצמה , מתוך ההבנה שאימון עקבי , תובעני ומאתגר יביא להצלחה בכל תחרות.

6.הכוח והאומץ לא להתפשר על העקרונות .

הפשרה הורגת את המקצוענות . זוהי מחלה שמרקיבה את פוטנציאל הביצועים של הספורטאים , הצוות והארגון כולו . בתחילת העונה כולם מדברים על יחס, מקצועיות , סטנדרטים של עבודת צוות , ורוב הקבוצות חותרות לפשרות מקצועיות. המאמנים הגדולים לא יתפשרו על עקרונו בעלי חשיבות , הם יודעים שמה שינצח להם את התחרות , זה הפרטים הקטנים .

7. יכולות תקשורת בינאישית

אימון הוא שיחה

לא רק לצעוק ולצרוח הוראות מהצד . אימון הוא ההבנה – לתקשר בכל הרמות .  להיות מסוגל לשבת בשקט עם השחקן , לדבר איתו על מה חשוב לו בחיים ,ומה היה רוצה לשנות . היכולת לתקשר עם בני אדם תוך הבנה מי הם , מה ערכם ומה מניע אותם. כיצד לדבר עם צעירים , בוגרים ועם איש המשק שהגיע ממדינה רחוקה. אם אתה מאמן אתה רוצה לדעת הכל על כל אדם בצוות ממקום אמיתי של הקשבה . אתה נותן הוראה ולומד מסביבתך לפעמים יותר ממה שלמדים ממך.

התקשורת הטובה היא להעביר את המסר בזמן הנכון ובדרך הנכונה  – קרי לדעת מתי כל אחד מוכן להקשבה ולא לשמיעה.

8.הבנה מי אתה  , מה אתה שווה ומה מניע אותך

אתה לא יכול לאמן אף אחד ,אלא אם כן אתה מכיר ומבין את עצמך . המאמן הגדול בא עם מודעות עצמית גבוהה , זה מגיע מהיכולת להיות כנה עם עצמך יותר מאשר עם מישהו אחר אי פעם.

אם תרגיש טוב עם עצמך- תדע למה האימון נועד , תדע את נקודות החוזק של קבוצתך , החולשות והאסטרטגיה לניהול שניהם. המאמן לא זקוק לאהבת הציבור , או להיות מוזמן למסיבות מפוארות , הם לא צריכים את האישור של הקהל כדי לעשות אותם מאושרים  – האושר שלהם יוצר סביבה מנצחת מתוך הידיעה שהאימון שלהם , הוא הוא ההבדל בין ניצחון להפסד.

9.תשוקה לניצחון – הרצון להיות הטוב ביותר

מי שנלחץ מאתגר הניצחון – מקומו לא בין הטובים ביותר.המאמן המצטיין רודף אחרי אתגרים תובעניים וקשוחים. עבורם , כבכל שהאתגר קשה יותר – הם אוהבים את יותר את המשחק.

שום דבר לא מרגש אותם מלבד הסביבה התחרותית : הגמר הגדול , המשחקים האולימפיים , הכותרות הענקיות בעיתון  – הם נולדו לתחרות.

הם אינם חווים חרדת תחרות – רק סובלנות לבדוק  את עצמם שוב ושוב. גם כשילכו למכון הכושר או לקולנוע הם יתכננו את האימון הבא , וגם כשהאור יכבה והם יעצמו עיניים – רובם יחלמו על המשחק הבא.

10 . היכולת להתמיד ולהמשיך להילחם  - לא משנה אילו מכשולים מצפים לך

מאמן גדול הוא לוחם

המחוייבות שלו , הרצון , התשוקה והאמונה העצמית מדליקה אותם להילחם עבור מה שהם מאמינים בו , תוך הידיעה שאף אחד לא יקל עליהם את החיים . הם מזמינים התנגדות אינטליגנטית בידיעה שקונפליקט ודיון מביא לצמיחה , וידידות אמיתית ומתמשכת צומחת מן המצוקה. הם יכולים להגיד “לא” – ובכך לספק הזדמנות ללמידה  , הם יכולים לומר “לא” ולעמוד על החלטותיהם בפני מכשולים מכריעים ולחצים פוליטיים

מערכות חיווי ממוחשבות וידניות מעניקות את אותו סוג נתונים, הן מהותיות לאותו תהליך, והם משמשים לאותן מטרות: ניתוח תנועה, הערכה טקטית, הערכה טכנית ואוסף סטטיסטי. ההתפתחויות האחרונות בטכנולוגיות המחשב והוידאו שינו את הגישה של חוקרי ביצועים, וכתוצאה מכך, את השימוש שלהם בתהליך האימון. על מנת להבטיח כי נאספים נתונים מדויקים ואמינים לניתוח עבור המאמן, הכרחי אימון של הגורמים האופרטיביים, מה שהופך את היישום של כל אחד ממערכות אלו יותר ויותר ייחודי.

המהות של תהליך האימון היא לעורר שינויים בהתנהגות הנצפית. אימון ולימוד מיומנות תלוי במידה רבה בניתוח בכדי להשפיע על שיפור ביצועים. מדדים מדויקים הכרחיים למשוב אפקטיבי ושיפור הביצועים. ברוב אירועי הספורט, ניתוח ביצועים מונחה על ידי סדרה של הערכות איכותיות שנעשו על ידי המאמן. החוקרים פרנקס ואחרים, (1983) הגדירו תרשים זרימה פשוט של תהליך האימון (ראה תמונה 1). תרשים זה מתאר ומדגיש את תהליך האימון בשלב התצפיתי, האנליטי והתכנוני שלו. המשחק נצפה והמאמן יצור שיטה המבוססת על תפיסת ההיבטים החיוביים והשליליים של הביצועים. לעתים קרובות תוצאות ממשחקים קודמים, כמו גם הופעות בפועל, נחשבים לפני התכנון לקראת המשחק הבא. במשחק הבא התהליך חוזר על עצמו. יש, עם זאת, בעיות הכרוכות בתהליך האימון המסתמכות במידה רבה על הערכה סובייקטיבית של פעולות.

במהלך משחק התרחשויות רבות נבדלות במאפייניהם הבולטים, החל מהחלטות שנויות במחלוקת שניתנו על ידי שופטים וכלה בהישגים טכניים יוצאי דופן של שחקנים בודדים. בעוד אלו נזכרים בקלות, הם נוטים לעוות את ההערכה של המאמן במכלול המשחק. רוב התכונות הזכורות של המשחק הם אלה שניתן לשייך למאפיינים המודגשים של המשחק.

הזיכרון האנושי הוא מוגבל, ולכן  זה כמעט בלתי אפשרי לזכור את כל האירועים המתרחשים במהלך התחרות כולה. החוקרים פרנקס ומילר (1986) הראו כי מאמני כדורגל פחות מ 45% נכונים בהערכתם לאחר המשחק, על מה שקרה במהלך 45 דקות של משחק כדורגל. יחד עם קיום שונות בין הפרטים, השכחה המהירה אינה מפתיעה, בהתחשב בתהליך המורכב של ביצוע נתונים לזיכרון ולאחר מכן אחזור זה. אירועים המתרחשים רק פעם אחת במשחק לא נזכרים בקלות והשכחה מהירה. יתר על כן, רגשות והטיות אישיות הם גורמים משמעותיים המשפיעים על זיכרון אחסון ואחזור.

ברוב תחומי הספורט הקבוצתי הסקאוט או המאמן  אינו מסוגל להציג ולהטמיע כל פעולה המתבצעת בשטח בכל משחק. מאחר והמאמן יכול רק להציג חלקים של משחק פעולה בכל זמן נתון (בדרך כלל באזורים קריטיים), רוב הפעילות במשחק ההיקפי הולכת  לאיבוד. לכן המאמן מבסס את המשוב למשחק הבא על בסיס מידע חלקי בלבד של ביצועי צוות של היחידה של הפרט או של במהלך המשחק. משוב זה לעתים רחוקות מספיק, וכך הוא מחמיץ הזדמנות לייעול ביצועים של השחקנים והצוות.

בעיות הקשורות להערכות סובייקטיביות יעמתו את המאמן למול קשיים שלא ניתן להתגבר עליהם, במיוחד אם שיפור הביצועים של הספורטאי  נשענות על יכולות התצפית של המאמן. למרות חשיבות ההתבוננות בתוך תהליך האימון, מעט מאד מחקר נעשה בתחום  דיוק התצפית, מהמעט שיש בתחום עולה בבירור כי המאמנים לא יכולים לצפות לזכור אפילו 50% של ביצועים, ברוב המקרים הרבה פחות.

אחת המשימות העיקריות של המאמן הוא לנתח במדויק ולהעריך ביצועים. זה נראה כי זה אינו יכול להתבצע באופן סובייקטיבי. כל התקוות לשיפור באמצעות המשוב יהיה לצמצם את סיכוי. איך זה יכול להיות להשתנות?

אובייקטיביות ניתן להשיג באמצעות וידאו, מערכות ביוכימיות,, או ניתוח החיווי. מערכות סימון יד הם בד”כ מדויקים מאוד, אך קיימים בהם כמה חסרונות: החסרונות המורכבות יותר כוללות זמן לימוד ניכר. בנוסף, ניתוח הנתונים במערכות אלו כרוך הרבה שעות אדם לעבד את הפלט עבור המאמן או ספורטאי: למשל זה יכול לקחת לפחות 40 שעות רק כדי לעבד את הנתונים במשחק סקווש אחד.

הכנסת מערכות ממוחשבות סימון אפשרה לשתי בעיות אלו, במיוחד עיבוד הנתונים, התמודדות באופן חיובי. בשימוש בזמן אמת או ניתוח באמצעות וידאו לאחר האירוע, הם מאפשרים גישה מיידית וקלה לנתונים יחד עם הצגת נתונים באופן גרפי ודרכים מוחשות אחרות אשר קלות יותר להבנת המאמנים והספורטאים. התחכום גובר, והפחתת עלויות מערכות הוידאו שיפרו מאוד את המשוב לאחר המשחק, משחזור עם ניתוח סובייקטיבי על ידי המאמן ועד ניתוח אובייקטיבי מפורט באמצעות מערכות סימון (ראה בראון יוז, 1995).

מחשבים מעלים בעיות, אליהם משתמשי המחשב והמתכנתים צריכים להיות מודעים, כמו טעויות אנוש (לחיצה בטעות על לחצן לא נכון), תקלות בחומרה ו/או בתוכנה. כמו טעויות שלא אובחנו בתפיסה, בהן הצופה לא פירש נכון אירוע, בעייתיים במיוחד בניתוח מיידי בו המידע צריך להיות מוקלד במהירות. בכדי למזער את הבעיות הללו, וידוא זהיר של מערכות החיווי הממוחשבות והידניות חייב להיעשות. יש להשוות את התוצאות מהמערכות הידניות והממוחשבות בכדי להעריך את הדיוק. בקרת אמינות חייבת להיעשות על שתי מערכות אלו בכדי להעריך את הדיוק ואת העקביות של המידע.

ארבע המטרות העיקריות של ניתוח החיווי הם:

ניתוח של התנועה
 הערכה טקטית
 הערכה טכנית
אוסף סטטיסטי

מערכות מסורתיות רבות עוסקות בניתוח סטטיסטי של אירועים שנרשמו קודם לכן באופן ידני. הופעת מתקני on-line למחשב התגבר על בעיה זו, כך שהמשחק הראשון יכול להיות מיוצג דיגיטאלית הראשון, דרך איסוף הנתונים ישירות לתוך המחשב, מתועד ואז דרך התגובה לשאילתות על המשחק. היתרון הגדול של שיטת איסוף הנתונים היא כי המשחק הוא יוצג בשלמותו ויאוחסן . מאגר נתונים הוא הכרחי ולכן הוא כלי רב עוצמה ברגע שמופעל.

ספורט קבוצתי יכול להרוויח מאוד מן הפיתוח של חיווי ממוחשב; המידע הנגזר יכול לשמש למטרות אחדות (הפרנקים et al, 1983):

(I) המשוב המיידי;
(Ii) פיתוח של נתונים;
(Iii) אינדיקציה בתחומים הדורשים שיפור;
(ד) הערכה;
(V) מנגנון לחיפוש סלקטיבי באמצעות הקלטת וידאו של המשחק.

כל אלה בעלי חשיבות עליונה לתהליך האימון, הסיבה הראשונית של ניתוח ביצועים. פיתוח מאגר נתונים הוא חיוני. אם מאגר הנתונים גדול מספיק, הוא יאפשר פיתוח מודלים לניבוי ככלי עזר לניתוח של הספורט השונים, ובהמשך שיפור ההכשרה לביצועים עתידיים. לדעת מתי יש לך מספיק נתונים כדי ליצור את פרופיל הביצועים הנכון,אינו קל, אבל החוקרים אל יוז ואחרים. (2001) נותנים כמה הנחיות.

בכדי להשתמש בניתוח מערכות המחשב בצורה מדויקת ומהימנה צריך תוכנית אימונים מובנית העוסקת בכל ההיבטים של המערכת. ישנן לפחות שלוש בעיות בהשגת המטרה, נתונים מדויקים ממערכת כמו מערכת ניתוח ממוחשבת של המאמן (הפרנקים et al, 1988). ההגדרה של התנהגות שניתן לצופה על ידי הניסוי עשויה להיות מעורפלת, סובייקטיבית או חלקית. ההתנהגות עשויה להיות קשה לזיהוי בשל התחכום שלה, או המורכבות, בגלל הסחות דעת, או בשל גורמים אחרים ששיבשו את התצפית. בסופו של דבר הבודק יכול להיות לא מאומן , חסר מוטיבציה או לא יוצלח.

שתי מטרות היסוד של תוכנית אימונים מלמדים את הבודק את טכניקות האיסוף והרישום הנדרשים על ידי המכשיר. המשימה השנייה והקשה היא ללמד את הבודק קטגוריות התנהגות, והגדרות המבצעיות שלהם, ולהגדירן באופן חד משמעי. כדי להיות מאומנים כראוי, הבודק חייב להיות בעל ידע של ההגדרות האלה, להבין אותם ולהיות מסוגל ליישם אותם בנסיבות שונות. תוכנית האימונים צריכה לאמן את המשקיפים לצפות, כלומר, איך ואיפה לחפש, ומה לחפש. זה אמור גם לספק שיטה של הערכת ההתקדמות של הצופה לעבר מטרות של הבנת הגדרות ולהפוך מיומנים. בנוסף, הערכה כזו יכולה לשמש כדי להעריך את ההבנה של הצופה בטכניקות הקלטה (Hughes et al, 1989).

בגלל מחדלי מערכת תצפית האדם והטעיה של הזיכרון האנושי, אין זה מציאותי לצפות ממאמן לזכור חלקים גדולים של ביצועי ספורטאים. באמצעות מערכות התצפית הממוקדת, המאמנים יכולים למקד את תשומת לבם לנתח את מה שהם תופסים כאירועים קריטיים בהופעות הספורטאים שלהם. בדרך זו הם יכולים לקוות לשפר את הביצועים של ספורטאים אלה על ידי תכנון מנהגים המבוססים על ניתוחים אלה. בסימון ידני ומערכות בסימון ממוחשב וכל מערכות ניתוח ביוכימיות הוכחו לטובת תהליכים אלה. מודל פשוט (תמונה 1) של תהליך האימון יכול להיות מורחב. לכלול חלק מן ההתפתחויות האחרונות המחשב והטכנולוגיה וידאו.

הבעיות מולן עומדים המאמן והאנליסט הם:

קביעת האמינות של תצפיות,
להבטיח כי נאספו מספיק נתונים בכדי להגדיר את פרופיל הביצועים באופן מלא
שינוי נתונים אלו לכדי פרשנויות משמעותיות בשביל הספורט שלהם