SportVideoAnalysis

Archive for the ‘איך להיות המאמן הטוב ביותר’ Category

אתה רוצה להיות המאמן הטוב ביותר?

על יסודות אימון ברמה בינלאומית

לכל המאמנים הגדולים יש כמה מאפיינים שכולם חולקים  :

1 -  מחויבות לשפור מתמיד

הצלחה היא מטרה משתנה – אליפות השנה היא לא ערובה לאליפות בשנה הבאה . המאמן המצליחן ממשיך לרדוף אחר מצויינות ללא רחם , הוא דורש שיפור אישי ומקצועי.

הוא מבין כי הזמן לבצע את השינויים המשמעותיים ביותר וליעל את המערכת  הוא דווקא בהצלחות , כלומר הם דוחים את המושג של היותם במקום הראשון ופועלים ושואפים כאילו הם במקום השני.

הם אלרגיים לשאננות , ודוחים שגרה , הרגל ואחידות . הם יודעים שהם חייבים להאיץ את הלמידה וקצב השינוי כדי לשמור על יתרון תחרותי. הם לא מפחדם לשאול את השאלות הקשות על עצמם , או להזמין ביקורת נוקבת וישירה מצד הקולגות והמתחרים . הם יודעים שאם הם לא מספיק כנים עם עצמם , הם לעולם לא יוכלו להתגבר על חולשותיהם  , המתחרים  שלהם יגלו אותם ויצלו זאת בתחרות הבאה.

2. האמונה כי הכל אפשרי

אמונה צריכה להגיע קודם למצויינות.

המאמנים הגדולים מבינים כי האמונה היא הבסיס להצלחה  , הם בעלי אמונה שניתן לעמוד בכל עיכוב כתוצאה ממכשולים וכשלונות.

מאמן גדול הוא כמו זרימה של נהר גדול – הוא בלתי ניתן לעצירה והוא מטאטא הצידה כל התנגדות הנקרית בדרכו . התקדמות ממשית אפשרית רק כאשר היא מונעת מאמונה אמיתית. למאמן הגדול יש תחושה אמונה עצמית  – הוא אומר על המתחרים שלו  – “אני כאן כדי לנצח אתכם – כדי לנצח אותי תצטרך להרוג אותי” . האמונה  שלהם מעניקה להם ביטחון  . האמונה מספקת שלווה  , היא מחזקיה אותם לנוכח סערות התחרות , האמונה מספקת בהירות  ויותר משהם מאמינים בעצמם – הם מאמינים בספורטאים שלהם.

3.חקר ההיסטוריה , היכרות עם ההווה והכי חשוב – החזון של העתיד.

מאמנים גדולים הם תלמידים של הענף . יש להם תובנה והבנה פיזיולגית , מנטלית, טכנית , היבטים טקטים אסטרטגיים ותרבות ספורט, אבל יותר חשוב להם החזון וכיצד ניתן להגשימו ולהגיע  ראשונים.

הם מובילים את הספינה לפי היצירתיות שלהם , החידושים שהם מביאים והאינטואיציה. הם יקבעו את העתיד של המקצוע שלהם ויהפכו למותג עבור הדורות הבאים.

4.יחודי –הישאר עצמך

עיקר גדולתו של המאמן היא יחודו. הייחוד שלו יבדל אותו משאר המאמנים ויגרום לו להיות נועז .

אם תעתיק , לא תהיה גדול , לא תהיה חדשני . תחשבו לרגע על כל המאמנים הגדולים שאתם מכירים  - מה עושה אותם לכאלו ? – ההבדל , האינדיבידואליות , הנועזות  – הרצון לעשות את זה בדרכם שלהם.

5. האנרגיה לעבוד קשה ללא הפסקה

מצויינות לא באה בקלות

המאמן הגדול יגיע ראשון ויעזוב אחרון לאימון . תשומת לב וירידה לפרטים בהבנת הספורט והקבוצה שלהם  , השחקן היחיד וחברי הצוות באים לבלות בחברתו זמן רב כדי להיות הטובים ביותר .

הם לא משאירים שום סיכוי לכישלון – אין הנחות ואין התיימרות  – רק הרצון לקבל עוד ועוד , לעבוד עוד ועוד , ולהמשיך לעשות את זה יום אחרי יום אחרי יום. הם לא מבטאים השראה במילים , אלא  במעשים ובעקביות התשוקה שלהם והמקצוענות שהם מפגינים בכל מעשיהם. הם לא מבקשים כבוד  : הם מרוויחים אותו  כתוצאה של חיים מקצועניים ברמה הגבוהה ביותר  – בעקביות  , גם תחת לחץ ועייפות , כל יום מחייהם . הם מצפים ודורשים איכות ועוצמה , מתוך ההבנה שאימון עקבי , תובעני ומאתגר יביא להצלחה בכל תחרות.

6.הכוח והאומץ לא להתפשר על העקרונות .

הפשרה הורגת את המקצוענות . זוהי מחלה שמרקיבה את פוטנציאל הביצועים של הספורטאים , הצוות והארגון כולו . בתחילת העונה כולם מדברים על יחס, מקצועיות , סטנדרטים של עבודת צוות , ורוב הקבוצות חותרות לפשרות מקצועיות. המאמנים הגדולים לא יתפשרו על עקרונו בעלי חשיבות , הם יודעים שמה שינצח להם את התחרות , זה הפרטים הקטנים .

7. יכולות תקשורת בינאישית

אימון הוא שיחה

לא רק לצעוק ולצרוח הוראות מהצד . אימון הוא ההבנה – לתקשר בכל הרמות .  להיות מסוגל לשבת בשקט עם השחקן , לדבר איתו על מה חשוב לו בחיים ,ומה היה רוצה לשנות . היכולת לתקשר עם בני אדם תוך הבנה מי הם , מה ערכם ומה מניע אותם. כיצד לדבר עם צעירים , בוגרים ועם איש המשק שהגיע ממדינה רחוקה. אם אתה מאמן אתה רוצה לדעת הכל על כל אדם בצוות ממקום אמיתי של הקשבה . אתה נותן הוראה ולומד מסביבתך לפעמים יותר ממה שלמדים ממך.

התקשורת הטובה היא להעביר את המסר בזמן הנכון ובדרך הנכונה  – קרי לדעת מתי כל אחד מוכן להקשבה ולא לשמיעה.

 

8.הבנה מי אתה  , מה אתה שווה ומה מניע אותך

אתה לא יכול לאמן אף אחד ,אלא אם כן אתה מכיר ומבין את עצמך . המאמן הגדול בא עם מודעות עצמית גבוהה , זה מגיע מהיכולת להיות כנה עם עצמך יותר מאשר עם מישהו אחר אי פעם.

אם תרגיש טוב עם עצמך- תדע למה האימון נועד , תדע את נקודות החוזק של קבוצתך , החולשות והאסטרטגיה לניהול שניהם. המאמן לא זקוק לאהבת הציבור , או להיות מוזמן למסיבות מפוארות , הם לא צריכים את האישור של הקהל כדי לעשות אותם מאושרים  – האושר שלהם יוצר סביבה מנצחת מתוך הידיעה שהאימון שלהם , הוא הוא ההבדל בין ניצחון להפסד.

9.תשוקה לניצחון – הרצון להיות הטוב ביותר

מי שנלחץ מאתגר הניצחון – מקומו לא בין הטובים ביותר.המאמן המצטיין רודף אחרי אתגרים תובעניים וקשוחים. עבורם , כבכל שהאתגר קשה יותר – הם אוהבים את יותר את המשחק.

שום דבר לא מרגש אותם מלבד הסביבה התחרותית : הגמר הגדול , המשחקים האולימפיים , הכותרות הענקיות בעיתון  – הם נולדו לתחרות.

הם אינם חווים חרדת תחרות – רק סובלנות לבדוק  את עצמם שוב ושוב. גם כשילכו למכון הכושר או לקולנוע הם יתכננו את האימון הבא , וגם כשהאור יכבה והם יעצמו עיניים – רובם יחלמו על המשחק הבא.

10 . היכולת להתמיד ולהמשיך להילחם  - לא משנה אילו מכשולים מצפים לך

מאמן גדול הוא לוחם

המחוייבות שלו , הרצון , התשוקה והאמונה העצמית מדליקה אותם להילחם עבור מה שהם מאמינים בו , תוך הידיעה שאף אחד לא יקל עליהם את החיים . הם מזמינים התנגדות אינטליגנטית בידיעה שקונפליקט ודיון מביא לצמיחה , וידידות אמיתית ומתמשכת צומחת מן המצוקה. הם יכולים להגיד “לא” – ובכך לספק הזדמנות ללמידה  , הם יכולים לומר “לא” ולעמוד על החלטותיהם בפני מכשולים מכריעים ולחצים פוליטיים